北美以及世界各地，阿片类药物滥用致使无数家庭破碎，已然演变成全球性的公共卫生危机，这类药物于医学领域被用于镇痛，然而因其具备极强成瘾性，从“治疗利器”摇身转变为“致命毒药”，唯有清醒认知其双重属性，方可避免陷入成瘾的深渊，这是必须要明确的。

阿片类药物为什么会被滥用

缓解剧烈疼痛的阿片类药物，是靠作用于中枢神经系统取得明显的短期成效的，可是，作为生理性成瘾根源的愉悦感，则是它们使大脑奖赏回路受刺激而产生的，制药公司中的一些，曾刻意淡化这种风险，搞误导性营销来加剧危机，像普渡制药大力推广奥施康定，宣传其“12小时特效止痛”，却隐瞒药效不足要加大剂量的情况，这实际上诱导了依赖，值得留意的是，成瘾机制并不只是针对物质的。近日，欧盟委员会判定的“无限滚动”等之类设计属于那种“上瘾式”设计，进而要求它进行整改。这给我们提了个醒，不管是数字产品也好，还是药物也罢，对于大脑奖赏系统进行过度刺激的设计都极有可能导向依赖。

阿片类药物滥用有哪些严重后果

麻醉性镇痛药物过量的直接危害是抑制呼吸中枢致使呼吸衰竭而亡，加拿大的监测数字表明，2023年前三个季度平均每日有22人因阿片类药品滥用而丧命，与之相关的急诊救治日均大概80人次，滥用者常常从处方药着手，渐渐演变为使用海洛因之类的非法阿片，调查显示超过七成海洛因成瘾者起始于滥用处方止痛药，危机还对社区造成破坏，美国一些工业衰微地区，奥施康定甚至成了黑市“硬通货”，被称作“乡村海洛因”，使社会问题更为严重。

如何防范阿片类药物成瘾风险

防范的关键之处在于严格的医疗监管以及公众教育，患者使用这类药物时得严格依照医嘱，按照剂量以及疗程去服用，千万不要自行增加用量亦或是延长使用时间，社区与家庭要妥善保管并处置未用完的处方药，以此防止青少年误用，在政策层面，美国一些州已然开始要求工作场所配备纳洛酮，也就是一种阿片过量解毒剂，对于个人而言，了解非药物镇痛替代方案，像物理治疗，以及培养健康生活方式是至关重要的。社会全体都应当明白，去应对这般复杂的危机，需得仰仗政府、公共卫生机构以及社会各方不同界别的一同着力。

遇到数字时代里各类“成瘾性”设计以及物质成瘾所带来的双向挑战，你觉得于个人层面和社会层面而言最为有效的“防沉迷”策略是啥，欢迎来分享一下你的观点。