休息术

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  练瑜伽后不能马上吃饭洗澡？这些禁忌你得知道

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  2026年2月23日

  当你第一次走进瑜伽馆的时候，老师跟你说了些什么，你还记得吗？“提前两个小时空腹。”“练习后一个小时内不能吃正餐…